do wody

nic nie zastapi wody,ale w tym co robisz jest dużo fruktozy, z takimi pytaniami tu www.sfd.pl/POJEDYNCZE_PYTANIA_VOL._18-t1072890-s172.html#post1 a co do kuzyna, jak nie potrzeba mu na mg pisać to niech da bazę z testo+bold (ale niech nie cuduje z propem,bo na długich cyklach to staje się uciazliwe po czasie) a niech dokłada coś cyklicznie. DD [...]

bilans na -300, ograniczenie węglowodanów, dużo tłuszczu i minimum 2g białka n kg masy ciała. do tego mnóstwo warzyw i nieprzetworzonych produktów, oraz minimum 2-3 litry wody mineralnej niegazowanej dziennie. to są podstawowe założenia, skorzystaj z linków podanych przez kolege wyżej.

[...] 150g makaronu/100g ryżu/talerz ziemniaków, 150-200g mięsa/ryby lub zapiekanka 22:00 kolacja: twaróg/jajka/szejk białkowy (raczej sporadycznie), tłuszcze, warzywa do każdego w posiłków oczywiście warzywa i owoce spożycie płynów na poziomie 4l wody mineralnej 2 kawy z mlekiem 3 zielone herbaty Zmieniony przez - ChrenO w dniu 2012-10-05 14:07:56

[...] a watroba ma takie skłonnosci regeneracyjne ze nawet tego nie odczuje.odpowiednia dieta ma oczywiscie tez wpływ .nałozył bym nacisk na białko i weglowodany złozone i duzo wody i nie chodzi tu o retencje lecz odpowiedni bilans diurezowy. ps .co do srodków farmakologicznych to nie mam pojecia gdzie ich szukac sam mam problemy z zdobyciem chocby [...]

now. do tego opakowanie samych minerałów Olimpu.i dużo wody mineralnej.. zdr.

[...] na kosmetyki na bazie tłuszczu, takie jak olejki, balsamy czy wazelina. Każdy lubrykant, którego podstawą jest olej, zniszczy lateks, na początku tworząc mikroskopijne otwory, a potem rozpuszczając gumkę. Wyjściem jest stosowanie żelów na bazie wody lub gliceryny. Czyli wybierasz lubrykant firmy unimil durex, koszt od ok 12 zł do 20 zł.

[...] ile przytył w cyklu i jaki później miał spadek masy i po jakim c zasie?? zanajac zycie to kolo 2- kg MAX dla osoby przecietnej - jak pisze wyzje - zdecydowanie glownie woda 3 Z czym są one związane ?? Czy chodzi o poprostu o słabsze zatrzymywanie wody czy jak?? odp: wyzej :D 4 Czy występują duźe spadki siły?? pewne moga ale nic super znaczacego

tak przy mono jak i przy jablczanie mozesz popijac porcje kreatyny gainerem. co do plynow - wody ( czy innych plynow) i tak powineines duzo pic. W czasie brania kreatyny warto w szczegolnosci o tym pamietac. 7 - pierwszy Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-14 09:22:32

U mnie jest zupełnie odwrotnie. Na mono nic nie idzie, a na jabłczanie siła do przodu i kształt mięśnia tak jakby poprawia ( może to zasługa wody ).

Nie ma żadnej różnicy, czy zjesz kreatynę do posiłku, przed, czy po posiłku. Nie ma różnicy ile wody popijesz.

[...] witaminy? Ktore beda mi niezbedne? Ze bede brac bialko? Budulec masy miesniowej? Ze bede pic wode niegazowana? Lepiej pic gazowana ktora oszukuje nasz organizm (z tego co wiem przy kreatynie pije sie dziennie 4l wody? Slodkie soki posiadaja cukier ktory wytwarza insuline ktora jest potrzebna w naszym organizmie do lepszego przyjmowania kreatyny?

[...] nie mozna nic na barki ani nawet na trica podniesc, mnie męczyła z 2 miesiace tak konkretnie ze w nocy spac niemogłem a potem jakos jakos samo przeszło i potwierdzam strumienie z ciepłej wody pomagają i własciwie wkręcanie sie w trening od początku mnie pomoło tzn cofnolem sie do 10 kg i stopniowo z treningu na trening zwiększałem i dalo rade

[...] o Bałtyku. Mówili w nim, że żadne ryby z tego morza nie nadają się do jedzenia z powodu ogromnych zanieczyszczeń. Bałtyk to morze prawie całkowicie zamknięte. Wymiana wody w nim trwa koło 30 lat. Kolejna problem to duża ilość wraków i zrzutów chemikaliów z II Wojny Światowej. Kiedyś te wszystkie iperyty wypłyną. Niektóre beczki pewnie już [...]

[...] twarog,migdaly,jabkla,ryby, to glownie to.ok 1000kcal dziennie bo i tak nie moge schudnac no i 2 godziny aerobiku dziennie otulony , 2 kocami aby wypocic nadmiar wody, w skrocie produukuje duzo ciepla , bomam w dzien temp 37,3 od paru lat, no ale w nocy spaa mi do 36,6, ale malo sie poce podczas cwiczen,cieplo siedzi mi w srodku razem [...]

[...] Okres aktywnego półtrwania: 48h Klasyfikacja: Sterdy anaboliczno - androgenny (iniekcyjny / doustny) Dawkowanie: Mężczyźni 50 - 100mg / dzień, kobiety 25 - 50mg / tydzień Trądzik: Rzadko Retencja wody: Rzadko Podwyższone ciśnienie krwi: Rzadko Hepatotoksyczność: Tak, grupa 17AA Aromatyzacja:Nie Konwersja do DHT: Nie Blokowanie HPTA: Nieznaczne

[...] juz tauryne to nie warto kupowac guarany ale radze brac wieksze dawki tej tauryny. Co do Gainera wrecz przeciwnie wedlug mnie powinno sie pic z mlekiem poniewaz mleko jest bardziej kaloryczne od wody co pomaga w uzyskaniu wiekszego bilansu energentycznego, zawiera porcje bialka oraz gainer przygotowany z mlekiem smakuje duzo lepiej niz z woda

Możesz stosować z fazą nasycenia czyli 20g przez 5-7 dni i później w DT 10g i w DNT 5g, taki cykl wychodzi 7 tyg więc całkiem ok;] CO do 3 pytania tak ale jak narazie mnie nie podlało wodą na mono ;] więc nie wiem ale nie masz się co martwić po retencja wody zejdzie ;] I ps: To jest Monohydrat a nie hydrant ;d

normalnie przystaw ta zapalniczke zeby zagrzac ampe. lub wstaw do pozadnie goracej wody powinno pomuc. dzialanie bedzie bez zmian.

parę minut do gorącej wody i będzie ok

zdjecie zrobione rok temu włoz do goracej wody potem potrzeb amp